Ayurveda

Yogaens søstervidenskab hedder ayurveda. Ayus = livet, veda = viden, altså er det en videnskab om livet. Dette holistiske system omhandler sundhed, kost og generel velvære, og giver simple og håndgribelige råd til at holde kroppen sund og sygdomsfri.

Kort sagt er det sund fornuft sat i system (mange tusinde år gammelt – og stadig sandt!)

 

KONSULTATIONER

Til en ayurvedisk sundhedskonsultation arbejder vi specifikt med din sundhed og balance. Du får konkrete tips og sparring, og flere tidligere klienter har oplevet varige sunde vaner og mere velvære.

Jeg udbyder konsultationer i forløb á 2 gange eller flere, for at kunne nå i dybden og følge op. Forløb kan omhandle ét tema i dybden, eller kombinere 2 eller flere.

SOV BEDRE med ayurveda – Hjælp til bedre søvn og gode aftenrutiner.
MERE LIVSGLÆDE med ayurveda – Råd til at optimere velvære og glæde, så du kan leve det liv du ønsker.
RO & RUTINE med ayurveda – Opbyg gode vaner og rytmer i hverdagen, og oplev mere harmoni med din indre natur.
Kontakt mig for at booke tid

2 konsultationer: 1800,-
3 konsultationer: 2600,-
Herefter 700,- pr. konsultation i samme forløb.

 

WORKSHOPS

Alle workshops afholder jeg med PEAS OF VEDA; et samarbejde med 2 andre ayurvediske sundhedsvejledere og yogalærere, hvor vi afholder workshops og retreats. Vi tager det bedste fra ayurveda og yoga, og gør det lettilgængeligt med grundigt udarbejdede arbejdsbøger, øvelser og sammenhængende undervisning.

AYURVEDISK YOGA er første workshop i rækken. Herefter følger SOV BEDRE, RO & RUTINE, RETREAT m.m.
Se kalenderen her