DagsRETREAT på Hesede Hovedgård

Find efterårsbalancen med yoga, ayurveda og herskabelig forkælelse

Trænger du til at trække stikket og til at trække vejret dybt? Og længes du efter at blive forkælet en hel dag?

Riv en dag ud af kalenderen og nyd et dagsretreat i smukke omgivelser på Hesede Hovedgård.

Dagens sigte er, at give dig en dyb ro du kan tage med dig hjem – og at klæde dig på med værktøjer fra yoga og ayurveda til at finde balancen midt i efterårets regn og rusk.

Uanset hvad, får du en forkælelsesdag med ro til krop, sind og sjæl.

DU FÅR lækre yogasessioner, guidede afspændinger og meditationer, indføring i hvordan yoga og ayurveda definerer efteråret og hvad du kan gøre i din hverdag for at holde humøret og energien oppe.

Maden er lavet med kærlighed og omhu, og du kommer ikke til at mangle noget hele dagen.

HVORNÅR?
Du kan vælge mellem 2 datoer:
Onsdag d. 20. oktober 2021 kl. 10:00-16:30
Torsdag d. 21. oktober 2021 kl. 10:00-16:30

HVOR?
Hesede Hovedgård ved Haslev

PRIS
950kr
(mulighed for betaling i 2 rater uden gebyr)

PROGRAM

9:45 dørene åbner
10:00 velkommen og te
10:30 RESTORATIV & BLID YOGA
12:00 Varm frokost
13:00 YOGA FOR FORDØJELSEN OG MEDITATION
13:45 Oplæg: Brug ayurveda til at finde efterårsbalancen
14:15 MEDITATIV GÅTUR i Hovedgårdens smukke have
14:45 Kaffe/te og sødt
15:30 YOGA NIDRA
16:30 Tak for i dag

IFT. CORONA-FORBEHOLD
Vi overholder selvfølgelig gældende retningslinjer.
Der er yogaudstyr til alle og god afstand i yogasalen. Hesede Hovedgårds toiletter har flydende håndsæbe og håndsprit, og maden serveres med stor omhu.
I tilfælde af tvangslukning der berører Kirstine Stenvad Yoga og/eller Hesede Hovedgårds virke grundet Covid-19 gælder flg.:Frem til d. 10. oktober 2021 tilbagebetales det fulde beløb til alle tilmeldte deltagere – eller tilbud om at overflytte sin plads til ny dato.
Efter denne dato vil 75% af deltagerbetalingen refunderes, da der i den sidste uge inden afholdelse er ikke-refunderbare udgifter for arrangørerne.
Dette tillæg overskriver pkt. 6 om force majeure i handelsbetingelserne.