DagsRETREAT på Hesede Hovedgård

Træd ind i foråret med yoga, ayurveda og herskabelig forkælelse

Trænger du til at trække stikket og til at trække vejret dybt? Og længes du efter at blive forkælet en hel dag?

Riv en dag ud af kalenderen og nyd et dagsretreat i smukke omgivelser på Hesede Hovedgård.

Dagens sigte er, at give dig en dyb ro du kan tage med dig hjem – og at klæde dig på med værktøjer fra yoga og ayurveda til at træde ind i foråret som den bedste version af dig.

Uanset hvad, får du en forkælelsesdag og ro i krop, sind og sjæl.

DU FÅR lækre yogasessioner, guidede afspændinger og meditationer, indføring i hvordan yoga og ayurveda definerer vinteren og det spæde forår, og hvad du kan gøre i din hverdag for få mere energi og måske også modet til at skabe de forandringer du drømmer om.
Maden er lavet med kærlighed og omhu, og du kommer ikke til at mangle noget hele dagen.

HVORNÅR?
Søndag d. 28. marts 2021 kl. 10:00-16:30

HVOR?
Hesede Hovedgård ved Haslev

PRIS
950kr

PROGRAM

9:45 dørene åbner
10:00 velkommen og te
10:30 YOGA FRA HJERTET OG RESTORATIV YOGA
12:00 Varm frokost
13:00 YOGA FOR FORDØJELSEN OG MEDITATION
13:45 Oplæg: Brug ayurveda til at træde ind i foråret med ny energi
14:15 MEDITATIV GÅTUR i Hovedgårdens smukke have
14:45 Kaffe/te og sødt
15:30 YOGA NIDRA
16:30 Tak for i dag

IFT. CORONA-FORBEHOLD
Vi overholder selvfølgelig gældende retningslinjer.
Der er yogaudstyr til alle og god afstand i yogasalen. Hesede Hovedgårds toiletter har flydende håndsæbe og håndsprit, og maden serveres med stor omhu.
I tilfælde af tvangslukning der berører Kirstine Stenvad Yoga og/eller Hesede Hovedgårds virke grundet Covid-19 gælder flg.:
Frem til d. 20. marts 2021 tilbagebetales det fulde beløb til alle tilmeldte deltagere.
Efter denne dato vil 75% af deltagerbetalingen refunderes, da der i den sidste uge inden afholdelse er ikke-refunderbare udgifter for arrangørerne.
Dette tillæg overskriver pkt. 6 om force majeure i handelsbetingelserne.