Mit navn er Kirstine og jeg er bidt af yoga, ayurveda, kropslighed, spiritualitet og ALT derimellem!
Jeg lever, ånder og driver biz fra hjertet.
Som yogalærer og menneske er jeg nærværende, ikke-dømmende og sprudlende optimist – En vaskeægte hjertevarm yogalady.
Min passion ligger i det individuelle og terapeutiske, og i at vi lærer at lytte til os selv og vores ægte behov, så vi kan være tro overfor os selv. Uanset om det er i en dyb afspænding eller i et svedigt flow
Terapeutik betyder etymologisk at vise vejen til balance – For mig er yoga i udgangspunktet en terapeutisk tilgang til os selv og vores “nu”, og når jeg underviser søger jeg at støtte den naturlige proces hen mod balance for hver enkelt af mine elever. Derfor lægger jeg stor vægt på at differentiere og modificere til den enkelte.
Ayurveda er en stor interesse og inspiration i min dagligdag og mit sundhedsperspektiv. Denne gamle, evige og uforanderlige visdom har jeg studeret hos dr. Charlotte Bech, og jeg brænder for at videregive og mangfoldiggøre denne naturlige vej til sundhed.
I 2020 udgav jeg desuden en bog, sammen med Malika Baladi: LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro.
Jeg bor i skoven udenfor Faxe Ladeplads sammen med min kæreste. Jeg driver min elskede hjertebiz og nyder livet og naturen.
Yoga er omdrejningspunktet i min hverdag og naturligvis i mit yogastudie Hjerterummet, hvor jeg elsker at undervise og give enesessioner.
Namasté fra
Min baggrund:
2022-2024 Yoga Therapy Diploma Course 850t v/ The Yoga Therapy Institute
2021 Anatomy Trains in Motion v/ Karin Lerche
2021 Embodied Rest v/ Dr. Lauren Tober
2021 Kropsfokuseret Mindfulness v/ Sansemotorik Akademiet
2021 Yogafilosofi og -historie kursusforløb v/ Jakob Aremark
2021 Light on Life – yogafilosofi-forløb v/ Gitte Poulsen
2021 På rejse med sjælen v/ Helle Odder
2021 Smertfri Yogaanatomi v/ Anemone Auora
2019 Anatomy Trains in Motion v/ Stephanie Ross-Russell
2018 Vipassana meditations-kursus
2017 Therapeutic Immersion v/ Bo Forbes
2016-2017 Total Yoga Nidra TFT 60t v/ Uma & Nirlipta Tuli-Dinsmore
2016 Yogaanatomi og osteopati v/ Yogapati
2015-2016 Lægeexam. ayurvedisk sundhedsvejleder 150t v/ Dr. Charlotte Bech
2015-2021 Lærer på Faxehus Efterskole
2014-2015 Shakti Circle v/ Laila Thorsheim
2014 Nerve Touch Thai Yoga Massage Course v/ Kru Jack Chaiya
2014 Chi Nei Tsang Course v/ Ohm Rinraya
2014 Boede i ashram i Nordindien i 2½ måned
2014 Reiki-kursus v/ Shantiji
2013-2014 Advanced TT 500t (fokus på balance, eneundervisnings terapeutiske effekter og yin yoga massage)
2013-2014 Restorative and therapeutic vinyasa v/ Bo Forbes
2014 Yin Yoga Immersion 60t v/ Mari Nordstrøm
2013 Acroyoga Immersion v/ Nina & Boris
2013 Yogaterapi-kursus v/ Lee Majewski
2013 Børneyogalærer 120t v/ Lille Yogahus
2013 Chandra Yoga TT 80t (blid hatha) v/ Mari Nordstrøm
2012 Restorativ Yoga TT v/ Bo Forbes
2012 Jordan Bloom Immersion
2011-2012 Yogalæreruddannelse hatha/flow 265t v/ Mari Nordstrøm
2009-2015 Uddannet skolelærer v/ Frederiksberg Seminarium
2007-2008 Danseuddannelsen
2006-2007 Århus Danseakademi
Jeg er certificeret E-RYT® 500 (den højeste undervisercertificering hos Yoga Alliance) og YACEP® (registreret udbyder af uddannelse)
Derudover er jeg bestyrelsesmedlem i Danske Yoga- Og Meditationslærere (DYOM)
