“jeg har fyldt mit liv med yoga - fordi det virker”
Som barn levede jeg i dansesalen – og efter gymnasiet brugte jeg 2½ år på dans, danseuddannelse og danserejse.
På danseuddannelse havde vi yoga 2 gange om ugen – og for mig var det mere end smidighed og styrke…
Da tårerne en dag trillede i en savasana anede jeg ikke hvorfor.
Men jeg forstod det ordløse og magiske – bliss.
Little did I know…
Få år senere sad jeg på min første yogalæreruddannelse.
I dag kalder jeg det mit job at dele yogaens magi!
Yogastudie
Jeg driver og ejer Hjerterummet – et lille hyggeligt yogastudie i Faxe.
Vores yoga-kalender afspejler de undervisere der er tilknyttet studiet. Vi sætter ingenting i kasser, men er tro mod at alle yogalærere er vidunderligt forskellige – præcis ligesom alle der træder ind ad døren er.
Som gæst i Hjerterummet kommer du bare præcis som du er. Alt udstyr ligger klar til dig.
Hvis du er yogalærer og nysgerrig på at blive en del af teamet, så tøv ikke med at kontakte os for en uforpligtende sludder.
Vores grønne dør er åben for alle – Vi glæder os meget til at møde dig!
1:1
Som yogaterapeutstuderende brænder jeg for den individualiserede og traumeinformerede tilgang.
Hver session er videnskabeligt funderet og bygger på et holistisk bio-psyko-social-spirituelt fundament.
TERAPEUTISK YOGA 1:1 består af øvelser og personlig vejledning, som hjælper jeg dig med skavanker, symptomer og/eller smerter.
RESTORATIV YOGA 1:1 er en indadvendt praksis, hvor kroppen ligger stabilt, trygt og 100% støttet – guidet af ord og healende hænder.
YOGAMASSAGE arbejder hele kroppen igennem med dybe stræk og dynamiske bevægelser, tryk, strøg og pulseringer.
Events
Ligesom yogaen efterhånden er en indvævet del af mit livssyn og min hverdag – så er det også vigtigt at “practice what I preach” når ift. at være yogalærer-lærer og mentor.
Derfor underviser jeg både forløb og events.
Jeg nyder at holde et trygt og nærværende rum for din yogapraksis – hvadend det er en svedig vinyasaklasse, en fredfyldt fredag med restorativ yoga, mit årsforløb med ayurveda og yoga eller noget helt 4. eller 5.
Jeg underviser i mit yogastudie Hjerterummet i Faxe.
Men jeg bliver også jævnligt hyret ud til fødselsdage, seminarer, pædagogiske dage, kurser osv. flere steder i landet.
"et lille uddrag af udtalelsen"
Sed ut perspiciatis unde omnis i voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est,
qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea
commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo con. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo con.
– Fornavn efternavn
Skal jeg ik' bare holde dig opdateret?
Når du signer up på mit nyhedsbrev får du en gratis hjertemeditation, som du kan lytte til med det samme (og igen og igen).
Jeg udsender nyhedsbreve max. 1-2 gange om måneden – og du vælger selv om du vil have tips og info for yogalærere – eller nyt om Hjerterummet – eller begge dele!
Og du kan til enhver tid afmelde dig igen.